In dir SELBST stabil verwurzelt sein
aufrecht zwischen Himmel & Erde
strahlend aus deiner MITTE

In STILLE mit dir selbst verbunden SEIN

  • Stell dir vor, du kommst in einen Raum voller ENERGIE.
  • Es ist vollkommen STILL – keine Gedanken, keine Gefühle. Du hast dich vollkommen aufgelöst.
  • Es ist voll und gleichzeitig leer – hier ist ALLES & NICHTS. Pures Potential. Reines Sein.
  • Und du weißt ohne einen Zweifel: DAS BIN ICH. Das ist mein WAHRES SELBST.
  • Und plötzlich spürst du eine enorme FREIHEIT und eine tiefe FREUDE….
  • du bist EINS mit dir SELBST – deiner URSPRUNGSVOLLKOMMENHEIT – deiner ESSENZ.

Um zu dir selbst zurück zu finden und in deine Mitte zu kommen, führt kein Weg an der Meditation vorbei.
Erst durch das BEWUSSTE nach Innen gehen, kommst du in einen echten Kontakt mit dir selbst und deiner WAHRHEIT.

Durch das wache, entspannte, einfach DA-SEIN im Hier & Jetzt, kann dein Geist in die Ruhe finden und in einen anderen,
natürlichen Seinszustand kommen.
Du lernst deine Gedankenmuster zu beobachten, Abstand von deinen Emotionen zu nehmen und präsenter zu werden.
Mit der Zeit wirst du souveräner im Umgang mit deinen Gedanken und Gefühlen, und befreist dich mehr und mehr aus der Identifikation mit deinem Verstand. Dein Bewusstsein erweitert sich und du findest zurück zu dir SELBST – der STILLE in dir.

Wie kommst du dahin ?

Über deinen KÖRPER !

Während deine Gedanken entweder immer in der Zukunft oder in der Vergangenheit sind,
ist dein Körper immer in der GEGENWART – im Hier & Jetzt.
Durch die bewusste Lenkung deiner Aufmerksamkeit und deiner Energie, verändern sich deine Gehirnwellen und du erfährst andere Bewusstseinszustände, die dir neue Erfahrungen ermöglichen.

Gerne führe ich dich in die Praxis der Meditation ein und unterstütze dich dabei deinen persönlichen Meditationsplatz einzurichten.

Hier bekommst du eine Mini-Kostprobe….